LA PERLA DEL CARIBE

Durante la semana del 24/10 al 02/11 del 2009 estuve en la Isla de Margarita, la Perla del Caribe, con motivo de la 7ma Válida de BMX, donde compite mi amado esposo.
Una vez instalados en el Margarita International Resort en Porlamar, lo primero fue ubicar un lugar donde continuar entrenando. Afortunadamente para mi a poco menos de 1km esta Playa La Caracola, donde los aficionados al running y caminar se reunen en las horas en que el sol es menos inclemente.
El primer día salí a rodar a las 6:47am. Craso error!! Cuando no llevaba ni 2km ya estaba "achicharrada" por el sol, y de paso ni lleve agua, considerando que en mi pueblo el clima muchas veces me permite entrenar sin hidratarme durante el ejercicio. De pasapalo llegue hasta un malecon que esta al final y pasando por allí estaba resbaladizo por el rocío de las olas, y suazzzz... al piso al mejor estilo de un pelotero que se roba una base! Jajaja... queda reir y sobarme el raspón de la pierna...

Ya para el segundo día estaba más "aclimatada" y por supuesto salí a entrenar cuando apenas salio el sol a las 5:30 am. El boulevard parece una pasarela otoño-invierno de sportwear, tooodo el mundo está al último grito de la moda tanto en zapatos como en textil de las mejores marcas. Muy orgullosa me limité a exhibir las franelas de la Caracas Rock Gatorade y la de los 10k Gobernación de Miranda, distinguiéndome de todos los demás..;-)

El recorrido desde la Av Bolívar hasta el final de la playa es de 2km, llegar hasta el malecón y regresar a la playa representan unos 1,5km más. Alterné fartlek con carrera contínua haciendo un promedio de 7km diarios. El último día que salí a entrenar hice una vuelta más larga subiendo por la Avenida Rómulo Betancourt para salir de nuevo a la Av Bolívar y allí alcanzar de nuevo el hotel. Fue la mejor mañana de la semana, super fresca por que llovió fuertemente la noche anterior. En total hice 10,8km en 1:07 con la sensación de haber podido correr un rato más, eso es importante!
Ese fin de semana también se disputó un competencia internacional de patinaje de velocidad, y muchas de las selecciones tomaron el boulevard para entrenar, lo cual fue todo un regalo de agilidad y fuerza para quienes estábamos allí, hasta tengo ganas de comprarme mis patines también.. jejeje...

Independientemente del tiempo que logre el próximo domingo en la Caracas Nike 10k, mi alma se cargó de energía al entrenar en este paisaje tan privilegiado.

1era CARRERA 10K CIUDAD DE LOS TEQUES

Ayer domingo 18/10/09 se celebró la 1era CARRERA 10K CIUDAD DE LOS TEQUES, organizada por la Dirección de Deporte de la Gobernación de Miranda y la Asociación de Triatlón de Miranda. Gracias a los premios en metálico para los primeros lugares, concurrieron atletas de alto nivel, dejándonos a los "populares" opciones de hacer mejores clasificaciones por categoría, ya que en total no se alcanzó los 500 matriculados.
En eventos anteriores de esta entidad me habían comentado que el Gobernador participaba, pues también es corredor. A pocos minutos de tirar la salida de la carrera Lorenzo me llamó y cuando me acerqué a él (fielmente mi esposito me acompaña a las carreras aunque no corra), estaba junto a Enrique Capriles. Sin perder la oportunidad le agradecí la mega-remodelación que está haciendo de la pista de Atletismo de Los Teques, conversamos de cómo iba el proyecto, de los atletas que la usan, de las expectativas de la carrera y todo eso.

Modestamente nos decía que asistieron atletas de alto nivel, por lo que él junto con otros llegarían "detrás de la ambulancia".

Aproximadamente a las 7:40 am lanzaron la salida, Enrique muy bajo perfil se puso de último en el pelotón pero yo no había recorrido 200mts cuando ya me pasaba por un lado y no lo volví a ver!

Durante los primeros 2,5K fui junto a mi amiga Carmen, luego comencé a despegarme y me quedé detrás de un señor que corría con camiseta azul (abajo en la foto por el 3,5K) y le seguí durante casi todo el recorrido, usandolo de liebre jejejeje...

La ruta fue modificada y para los que no ibamos en la punta ya no contamos con el privilegio de tener el tránsito automotor detenido, por lo que tuvimos que correr entre carros y autobuses =(.. tragando humo y peleando con los camioneteros para que nos cedieran el paso. De lo más "adventure" la cosa... La ruta contó con las peores subidas de la ciudad, como para recordarnos donde corriamos:

1. Subida del metro a las 4 esquinas 2 veces!

2. Subida de la Hoyada.

3. Subida del María Auxiliadora (esa fue la peor para una de las chicas que iba en silla de ruedas que los brazitos no le daban).

4. Subida del vigía.

Para los que conocen la topografía de la zona estarán de acuerdo conmigo que no era nada fácil llevar mucha velocidad. Faltaron puntos de hidratación, por lo que correr con el cinturón de botellitas de agua se ha vuelto imprescindible!

Pasando el 7,5K el señor de camiseta azul comenzó a sacarme ventaja, y tuve que hacer un esfuerzo para no bajar el ritmo, me decía mentalmente: "dale duro hasta el poste", "ahora dale duro hasta el semaforo" y así fuí alcanzado pequeñas metas que me llevaron hasta la meta mayor. La última subida la hice felíz (la del metro a las 4 esquinas) porque sabía que al llegar arriba estaría a 300mt de la llegada. Una vez en la cima aceleré y cuando tenía a la vista la llegada no podía creer el tiempo que decía el reloj oficial.. 1:01:18.. creo que no había sido tan felíz! Crucé la meta en 1:01:22 y bajé en 4'22'' mis tiempos con respecto a la Caracas Rock.

En líneas generales los élite hicieron muy buenos tiempos, incluyendo al gobernador que estuvo en los 50'

 Enrique capriles hizo cerca de 50'

 

Raúl Hernández "el viejo" corrió sobrado en su categoría Master 70-75

Carmen Henriquez paro el crono en 1:08

Jaqueline sacando la cara por las mujeres de la pista haciendo un tiempo de 46'

Nancy se lució haciendo 3er lugar en su categoría con 56'

Raúl culminó en 1:09

Beatriz sorprendió con un 3er lugar en su categoría Master 65-69 con 1:11

Ganadores en silla de ruedas masculino y femenino.

Compartiendo la satisfacción de la meta lograda!

Sólo queda felicitar a todos quienes trabajaron para hacer posible este evento, esperamos que cada año tenga una nueva edición, y confío que de esta primera experiencia y el aprendizaje que dejó sean corregidas las fallas que tuvo la actividad. Y ahora a correr sea dicho!

A LA VELOCIDAD DEL SONIDO

Hoy en la pista hicimos solo 12 vueltas, osea 5k, porque la idea era hacerlos más rapido. Mi amado esta entrenando conmigo y la idea no era dejarlo "botado", pero como en la 2da vuelta me dijo: "Dale duro gordita" y que bello.. aceleré y me pegue a un grupito que corre como a 5:30min/km, osea a la velocidad del sonido para mí jejejeje... los acompañé por dos vueltas y ya iba resoplando como un caballo y todavía me faltaban 2 tercios de la distancia, en fin era momento de bajar el ritmo. Sin embargo terminé a buen paso, estoy comenzando a ver los frutos de tanta calle y cuestas que he estado haciendo en mi ausencia de la pista.

Una señora que nuuunnca antes la habia visto me abordo para reclamarme que yo "ique" hablaba de ella... No sabía si reirme o que, si nisiquiera la habia visto antes por favor!!! Cómo se nota que además de carecer del peso apropiado, la condición física o disciplina, de lo que más carece es de espíritu deportivo!!! A uno le pasa cada cosa...

TRAIL RUNNER VIA DIQUE AGUA FRIA

Una preciosísima tarde para correr en montaña. Junto a mi amado me fui a la vía del Dique de Agua Fría. Es una vía cerrada para autos, solo pasa la guardia, tiene hermosas vistas, y una vez que superas los primeros 2,5k en mega subida disfrutas de terreno plano.

Es super necesario varias las rutas de entrenamiento para no caer en la rutina. En vista de la hora (comenzamos a subir despues de las 4:30 pm) solo hicimos unos 55 min entre subir y bajar.

 

Mientras corria me parecía que algunas ramas de los árboles alrededor se movían con demasiada fuerza para ser por causa de pajaritos auyentados, luego nos contó el guardia de la entrada que hay monos por toda la zona y nos preguntó: "¿No les cayeron a pedradas?" Resulta que estos mamíferos que abundan en estas montañas gustan de tirarle piedra a cuanto transeunte, atleta o ciclista de montaña se adentra por esos parajes, más bien tuvimos suerte de no recibir su "bienvenida".

Sería interesante hacer la ruta completa hasta el dique que son como 15k, del dique al pueblo del Jarillo son como 10k más, la cosa es tener como regresarse después del Jarillo, porque luego de esa "pela" Uds. me diran si uno tiene piernas para devolverse corriendo...

CARACAS ROCK.. COMO VIVIRLA SIN MORIR EN EL INTENTO

Experiencias de la 8va Caracas Rock.

 

 

Esta vez sí llegue temprano (una vez no pude correr en una del circuito Gatorade por llegar demasiado tarde), y logré calentar con calma, estirar, y toda la cosa. Entre tanta gente no hallé a nadie de los conocidos, sin embargo compartí con dos señoras muy graciosas en la salida, esperando la partida eche un vistazo a mi monitor y mis pulsaciones estaban en 237 y ni siquiera me había movido!!! Pensé que se había dañado, lo reseteé y nada igual 238, los nervios me tenían el corazón a millón!!

Imaginen como salí, aunque paradójicamente me sentía bien y tranquila. El arranque fue lento por tanta gente, muchos me pasaron pero yo también pase a muchos, veía un río de gente delante y esperaba tener otro río detrás porq sino me habría desmoralizado.

Tumbaron a una chica saliendo.. q horror! Con excelentes sensaciones, iba disfrutando del ambiente, los músicos de las dos primeras tarimas se quedaron dormidos y para cuando yo pasé apenas afinaban los instrumentos (estarían amanecidos.. jejeje), hasta q en el 5k miré mi crono y cuando vi que llevaba 33' me desesperé porque a ese ritmo no lograría alcanzar mi meta de 60'.

 

Le metí el turbo y fundí la máquina en el 8k... jajajaja... tenía ganas horribles de ir al baño, quería beberme toda el agua del evento, mi mente me repetía una y otra vez que soy "un bate quebrado", "tanto nadar para morir en la orilla" y esas cosas propias de la frustración, no abandoné por orgullo básicamente, que carajo ya estaba allí lo que tocaba era terminar. Mi esposo que me acompañó en bici al principio no me hallaba y cuando lo hizo no pensó que fuera tan adelantada, pero cuando el cansancio me invadió me recordaba ampliar la zancada y esas cosas... gracias por acompañarme amor!

Ese ultimo km me pareció eteeeerrrno jajajaja.. casi me echo a llorar cuando estoy llegando a la meta y veo el reloj q marcaba el tiempo oficial: 1:08... yo me dije: Queeeee???? tan mal lo hice?????? cuando crucé la meta y pare mi crono lo hice en 1:05 (tiempo chip).. Debo reconocer que esperaba hacerlo mucho mejor, pero hubo algo que SI cumplí: correr con el corazón, con el estómago, con el hígado... jejejeje Aprendí algo: una cosa es entrenar 10k y otra es ir a una carrera de 10k, creo que me sobreestimé. Y todavía me pregunto: ¿Será que cuando vacío mis entrenamientos en strands me hago trampa y "maquillo" los tiempos o las distancias? De verdad que trato de ser super honesta en eso. ¿De que vale engañarme si a la hora de la prueba la verdad saldrá a flote? Conclusión: a revisar entrenos y planes. Gracias a mi amado esposo que es quien más me ha apoyado en esta afición, o mejor dicho, pasión por el running. Por supuesto a los run-mate del polideportivo, Uds me inspiran cada día a esforzarme más, y no podía faltar los panas compañeros de "vicio" de strands.com, que rico saber que se comparte esta pasión con amigos alrededor del mundo. Ahora una cosa si les digo, ahora quede picada y de que mejoro esos tiempos los mejoro!!! A correr!!!

A esto yo llamo correr con actitud... Bien chicos!

¿NUESTRO ULTIMO REY DE ESCOCIA?

Creo firmemente que todos somos responsables de lo que vive hoy nuestra querida y mal ponderada Venezuela, y cada quién debe hacer lo que pueda desde el lugar que ocupa en esta sociedad, así que envío estas humildes reflexiones.

En el puente del 1° de Mayo (sí... ese mismo en el que mataron a 3 venezolanos solamente en los Valles del Tuy) tuve la oportunidad de ver la película "EL ULTIMO REY DE ESCOCIA", film por el cual su protagonista Forrest Withaker ganó el Oscar en la pasada edición de Marzo. Ya la crítica, tanto fuera como dentro de nuestras fronteras, alabó esta cinta y debo decir que provocó en mi una profunda reflexión acerca del personaje que gobernó a Uganda a finales de los '70 y el personaje que nos gobierna desde finales del los '90.

La película de forma magistral nos muestra a un humilde y sencillo oficial del Ejército de Uganda (Idi Amin) que llega al poder por medio de un golpe de estado, derrocando así a un corrupto gobernante (Obote). Este personaje genera una gran expectativa sobre el pueblo ugandés gracias a las "buenas intenciones" que dice lo condujeron a hacer ese "sacrificio" por su país. Con una magnética personalidad logra sumar adeptos y fieles lacayos a su causa, claro, previos priviliegios otorgados por el ejercicio del poder. Hasta aquí me imagino que su mente ya está haciendo las asociaciones correspondientes del caso. Pero no termina aquí amig@... continúe leyendo por favor.

Este desconcertante personaje va degenerando en lo que verdaderamente es: un dictador. Sus intereses personales y sus ansias de poder están por encima de valores como el derecho a la vida y la libertad. Tristemente el destino es al cabo de los años un nuevo derrocamiento, esta vez el derrocado es Idi Amin. En mi pueblo dicen que el que mata a hierro no puede morir a sombrerazos... El Señor guarde a Venezuela de un destino tan violento y destructivo.

Quienes hayan tenido la oportunidad de ver la película quizás piensen que al fin y al cabo aquí no han matado a un millón de venezolanos por razones políticas o étnicas (cómo sí sucedió en Uganda durante la dictadura de Amin), pero yo les recuerdo que toda la masacre en este país africano sólo se supo después de terminado el régimen. No sabemos con que nos encontraremos cuando todo esto finalize... pero de cualquier manera tiene que dolernos y preocuparnos que todos los años un promedio de 13.000 (sí, leyó bien) "compatriotas" mueren a manos de un hampa desbordada... este régimen ha encontrado otras maneras para mantenernos atemorizados sin involucrar directamente a sus Fuerzas Armadas "rojas, rojitas". Alrededor de 72.000 vidas han sido arrebatadas durante estos 8 años... ¿No estamos viviendo ya un genocidio del cual los únicos responsables son el Presidente y los \naltos personeros del gobierno, que ostentan automóviles blindados y una legión de guardaespaldas?

No puedo dejar de relacionar al joven médico escocés Garrigan con los más desposeídos de nuestra sociedad. Al igual que este personaje, este estrato social luego de años de indiferencia y abandono es objeto de la atención y capricho de quién ostenta el poder, se deja embriagar por algunos pequeños privilegios concedidos por el gobernante-padre-dios, sólo que en nuestro caso están representados por la Misión Barrio Adentro (atención médica pero por individuos que se desconoce la autenticidad de la profesión, medicamentos obsoletos, desconocidos y sin ningún tipo de control sanitario... entre tanto en los hospitales no cuentan con un presupuesto adecuado), Misión Vuelvan Caras (una lismona de 180.000 Bs mensuales entregados a los becarios mientras nuestro presidente gasta diariamente 70 millones de Bs. en seguridad... qué ironía no?) y así otras migajas entregadas al pueblo para mantenerlo contento, y por supuesto no podía faltar el respectivo Aló Presidente, con el fín manipular la conciencia de muchos. El alumno Chávez superó al maestro César Augusto con eso de... "al pueblo pan y circo".

Pero como observamos en la película, no puede ocultarse para siempre la brutalidad de quién desprecia la vida humana. El doctor Garrigan acaba descubriendo quién es realmente Amin, pero está atrapado por su poder y manipulación. ¿Cuántos ex-chavistas no se sienten similar teniendo que ir a trabajar con una franela roja con la cara de Chávez o el Che Guevara para medio sobrevivir? Y no hablemos de la paranoia que sufre el gobernante ante el temor de un atentado, cayendo en lo rídiculo de suponer que lo envenenaron cuando en realidad lo que le pasaba es que tenía un "peo" atravesado. Ríase... al igual que seguramente lo hizo cuando nuestro ahora flamante Ministro del Poder Popular ¿? del poder de no sé qué carajo, el entonces diputado Pedro Carreño, afirmó que la CIA nos espiaba a través de los decodificadores de Direct TV. ¿Será que lo que nos queda es reír a mandíbula batiente y asumir la comunicación desde el "irrelevante" de Virginia Satir? Eso lo hemos hecho hasta ahora y la verdad que no nos ha dado resultado.

¿Similitudes? muchas más... Amin es la Ley (nada más hay que revisar la actuación de una despreciable Asamblea Nacional al otorgarle a Chavéz la Ley Habilitante para legislar en cuanto asunto a este individuo se le antoje... cómo el debut con la confusa Ley contra el Acaparamiento), Amin es la Justicia (triste ver a los "coletos" que ejercen los distintos ministerios decir que aunque RCTV apele ante el TSJ, la no renovación de la concesión es... "ya una decisión tomada por el ejecutivo"... ni siquiera guardan las maneras...) y sólo Amin es la política (un ejemplo bien gráfico... Partido Único Socialista de Venezuela)

Cuando leí: "La ministra israelí de Relaciones Exteriores, Tzipi Livni, pidió la renuncia del primer ministro, Ehud Olmert, luego de la publicación de un informe que responsabiliza al funcionario de los errores cometidos durante la agresión militar contra el Líbano", pensé en lo surrealista que esto suena en un ambiente donde la disidencia se castiga de diversas maneras... desde la condena política de parte del líder como lo vive el hoy el Gobernador de Sucre o Aragua por osar oponerse a la desaparición del PPT, hasta la cárcel, la clandestinidad o el autoexilio como los casos de el Gral Francisco Uzón, comisarios Vivas, Simonovis o Forero y Patricia Poleo.

Aquí una cosa queda clara... a partir del 3D del 2006 no serán únicamente 8 años más de mal gobierno y bochinche nacional... serán los años en que los valores y la fe de la sociedad venezolana será puesta a prueba con el fuego de los juicios de Dios. Vólvamos el rostro hacia el único Dios verdadero con poder de perdonar y restaurar esta nación.

Tomándome el atrevimiento de modificar una memorable cita de Charles Chaplin, concluyo:

"Dios es el mejor autor, siempre encuentra un final perfecto".

EL COMIENZO...

Tengo días escuchando comentarios e informaciones acerca de este nuevo cyberpasatiempo... el blogg. Excelente medio para todos los escritores frustrados que no tienen la disciplina ni el valor de escribir un libro. Viva Internet!!!
Un día escuché a Pedro Penzini entrevistando a no se quién carrizo sobre los blogg y pensé: "mija... tienes que tener tu blogg como buena venezolana salía, parejera y snop" y bueno aquí estoy.
Pido disculpas anticipadas a mis Leyentes* por el mal gusto que pueda tener en mis futuras publicaciones.

*Leyentes: Dícese de la persona que lee un blogg y se imagina lo que escribió el blogger@... Gelvis.